▲無論是5年前、5年後，Lulu都是媽媽心愛的狗女兒。（圖／阮小姐提供）
記者李依融／採訪報導
狗女兒Lulu走失5年還能回家，住在台中的阮小姐「想到還會起雞皮疙瘩」，重新牽起這段緣份的李姓愛媽發現有隻黃狗被困在工廠相當虛弱，颱風天擔心狗狗撐不住，於是和友人翻牆把狗狗抱出來送醫，晶片一掃才知道就是Lulu，而牠的家人一直好想念牠。巧的是，Lulu7月31日回家，而她的生日正好在7月底。
▲▼Lulu被困在工廠裡好幾個月，如果愛媽帶的食物掉進大溝裡，牠就只能餓肚子，最後愛媽爬牆把牠抱出來。（圖／李姓愛媽提供）
李姓愛媽幾個月前發現一處大水溝旁的工廠有隻黃狗徘徊，原本常駐的建商因為房子蓋好了建材都收走了，而狗狗也被困在裡頭，她擔心狗狗餓肚子卻找不到路可以帶出來，只能每天隔岸投食物，但如果食物掉進水溝裡，狗狗就沒得吃了。由於前陣子日曬又颱風，李姓愛媽擔心狗狗會餓死或脫水，於是在7月30日和賴姓友人想盡辦法翻過圍牆，用接力的方式把狗狗抱出來送醫院。沒想到狗狗給了大家一個大驚喜，獸醫院打電話告訴李姓愛媽「這隻狗狗叫Lulu，有掃到晶片，已經走失5年了！」
▲媽媽來接Lulu回家，糾結的毛剃短舒服多了！（圖／阮小姐提供）
阮小姐一家7月31日下午到獸醫院看狗狗，她們的心情很複雜，一半開心一半又是懷疑，而見到狗狗的一刻並沒有像電視上演的「衝向懷抱」那麼戲劇化，因為5年不見，狗狗也有些遲疑害怕，但是阮小姐的姪女一看到就確定了「牠就是Lu啦！」阮小姐說，5年前帶1歲多的Lulu到動物醫院打疫苗，有項圈並牽著繩子走到醫院門口，突然有隻很大的狗狗出來對著Lulu吠，「Lulu一受驚嚇就逃跑了，雖然有牽繩但是那時候Lu大概16公斤，我一個瞬間拉不住就鬆開了，趕快追上去，沿路也都叫路人幫我攔狗，也有很好心開車的人跟我說走哪個巷子比較快，但是還是完全追不上。」
▲▼Lulu走失時的PO文和走失前漂亮的模樣。（圖／阮小姐提供）
從Lulu跑丟的那一刻，阮小姐一家不斷尋找，印了傳單麻煩寵物美容、獸醫院等店家幫忙張貼，到附近大樓一棟一棟去拜託貼公告，親戚朋友也都幫忙找，只要有空就騎著腳踏車沿街找，公園、草叢等都找遍了，就這樣地毯式搜索近1年，但是希望一天又一天地落空。阮小姐也去請教好幾位動物溝通師，「他們說Lulu沒死，可是在一個暗暗的地方，不是躲起來就是被關起來了，所以才會找不到。」
▲阮小姐一家想著Lulu，後來領養了邊境Lady和紅貴賓龍龍。（圖／阮小姐提供）
因為Lulu不見了，阮小姐一直掛心著，這5年間又收養了紅貴賓龍龍和邊境牧羊犬Lady，「Lady是撿到的，我就想到Lulu，趕快帶牠去掃晶片但是掃不到，後來幫牠做了『我想回家』的傳單，也沒人來認領，所以就收編了。」阮小姐接到動物醫院的電話時一度以為對方打錯了，「我想說那裡不是我家狗狗看診的醫院，會不會打錯了？但對方又跟我說Lulu，我其實很懷疑，但是下午就帶孩子和姪女到醫院去確認，現在想到整個過程還起雞皮疙瘩。」
▲▼家裡沒什麼變，只是阿Lu在外面有一餐沒一餐的生活一定好辛苦。（圖／阮小姐提供）
▲Lady：姑姑我們家怎麼又來一隻狗狗？原來牠就是Lulu姐姐啊！（圖／阮小姐提供）
阮小姐隔了5年再見到Lulu好心疼，「牠好瘦，那個肋骨一根一根都好清楚。」因為在外生活好久，Lulu檢查出有心絲蟲和貧血，需要慢慢治療，而且牙齒斷了2、3顆，雖然一開始見到媽媽Lulu還是懷疑害怕，但漸漸越來越活潑了，還會跟龍龍與Lady玩在一起，食慾也很好，目前已經增胖了3公斤。阮小姐提到，Lulu剛回家時Lady一臉莫名其妙，想說哪裡來一隻狗，「Lady一直跑來看我又對Lulu低吼，我告訴牠『Lulu是先來我們家的狗狗，因為走失了我才會養你們，現在牠回家了』，結果牠輕輕叫了一聲就走開了，好像是聽得懂一樣。」
▲小時候的Lulu在收容所差點被安樂死。（圖／阮小姐提供）
Lulu原本是收容所待安樂死的幼犬，被一名好心的中途媽媽接出來大約4個月時被阮小姐收養，當時中途媽媽堅持狗狗一定要植晶片，而阮小姐也非常認同，於是在Lulu7個月大結紮時植了晶片，除此之外定期預防針、每個月心絲蟲、除蚤藥物也從來沒少過，5年後正是小小的「晶片」立了大功，讓Lulu回到幸福溫暖的家。動物醫院猜測，因為Lulu長得像狼犬，走失後被人撿回去顧工廠，並沒有第一時間掃晶片，而阮小姐也呼籲，如果撿到狗狗「請幫忙帶去掃晶片」，這樣簡單的動作對狗狗和飼主來說是非常大的幫忙。
Lulu正好7月底滿7歲，而「結束流浪生活」這樣的生日禮物實在好珍貴，阮小姐非常感激能與狗女兒重逢，也感謝李姓愛媽把Lulu從工廠帶出來和動物醫院的照顧，從今以後會陪伴Lulu越來越健康，還要再幸福生活好久好久。
▲▼現在的Lulu不那麼害怕了，還跟家裡的狗狗朋友玩得很開心。（圖／阮小姐提供）
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蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。
這12項外食，包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃＋酸辣湯」、「蚵仔麵線」、「滷肉飯組合」、「速食店大麥克餐」、「超商麻醬涼麵」、「超商奮起湖便當」及「素食便當」等。
「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。
結果發現，12大外食的營養幾乎統統不及格，有的太油、不均?，有的是缺乏微量營養素。其中最不及格的是蚵仔麵線與超商麻醬涼麵，前者缺乏蔬菜類，後者缺乏豆魚蛋肉，營養素嚴重不足。
整體來說，這12項外食看似豐富，選擇性很多，但如果每天食用這些組合，則容易出現維生素、礦物質、膳食纖維等營養素不足，但熱量、油脂卻過多等問題。
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此外，外食族蔬菜攝取量普遍太少，建議應該「刻意點菜」。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉推薦深色蔬菜，包括青花菜、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，以及茄子、紅鳳菜等紫色蔬菜。再者，外食餐後，應該至少吃一種當季盛產水果。
最後，由於外食選擇有限，如果這一餐不夠營養、不夠健康，下一餐就必須補回來，才能達到營養充足，且均衡的理想飲食。
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